Khả năng sáng tạo và nhận thức: Sở thích của bạn khiến bạn thông minh hơn như thế nào

Theo khoa học, sự sáng tạo gắn liền với khả năng nhận thức. Hóa ra sở thích nghệ thuật và thủ công của chúng ta không chỉ khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ và thoải mái mà còn nâng cao khả năng tư duy của chúng ta. Việc kết hợp các hình dạng và màu sắc lại với nhau rất thú vị, nhưng lợi ích còn vượt xa cả cảm giác dễ chịu. Các bài tập sáng tạo cũng được biết là giúp củng cố trí óc.

Nhà tâm lý học và giáo dục người Mỹ Ellis P. Torrance giúp chúng ta phân tích sự sáng tạo và chỉ ra cách mỗi khía cạnh thúc đẩy trí thông minh theo những cách khác nhau. Torrance được gọi là “Cha đẻ của sự sáng tạo hiện đại.” Theo ông, có bốn thành phần của sự sáng tạo. Đó là sự trôi chảy, linh hoạt, độc đáo và công phu.

Lưu loát là khả năng của một cá nhân để tạo ra các ý tưởng khác nhau. Nó liên quan đến việc có những quan điểm và cách tiếp cận khác nhau mang lại một số khả năng.   

Tính linh hoạt là khả năng đưa ra nhiều loại ý tưởng khác nhau.

Độc đáo là khả năng tạo ra những ý tưởng mới và độc đáo độc lập với những ý tưởng khác.

Soạn thảo là khả năng mở rộng và nâng cao một ý tưởng với các chi tiết và kế hoạch phức tạp.

Bắt tay vào thực hiện một sở thích sẽ kéo dài tâm trí của bạn theo nhiều cách khác nhau, từ hình thành ý tưởng đến thực hiện. Nó giúp tăng cường khả năng tinh thần theo nhiều cách hơn chúng ta nhận ra.

Sáng tạo và tư duy phản biện

Nhà sinh học thần kinh và Giáo sư Semir Zeki đưa ra giả thuyết rằng thậm chí chỉ cần nhìn vào nghệ thuật cũng có thể cải thiện kỹ năng tư duy phản biện. Và khi bạn thực sự tham gia vào một sở thích sáng tạo, tâm trí của bạn sẽ khái niệm hóa, phân tích, liên kết và đánh giá để hình thành phán đoán. Điều này giúp bộ não của bạn đạt được tiềm năng của nó và nâng cao kỹ năng phân tích của bạn. Cho dù bạn đang kết cườm, vẽ tranh, làm sổ lưu niệm hay viết thơ, khả năng suy nghĩ của tâm trí bạn sẽ ở mức cao hơn. Khi bạn thực hành sở thích của mình thường xuyên, bạn sẽ luyện tập các cơ trí óc và tư duy phản biện của bạn sẽ cải thiện theo thời gian.

Vì vậy, hãy tiếp tục làm việc bằng đôi tay của bạn, và cái đầu của bạn cũng sẽ được hưởng lợi.

Khả năng phục hồi tâm lý

Khi bạn thực hiện các hoạt động thủ công và nghệ thuật DIY, cơ thể bạn sẽ tiết ra chất dopamine thúc đẩy việc tạo ra các tế bào thần kinh mới. Điều này giúp tăng cường khả năng tập trung của tâm trí bạn và chuẩn bị cho việc học. Trong quá trình này, nó tăng cường khả năng phục hồi tinh thần và hiệu quả của bạn.

Khi bạn tập trung vào công việc của mình, bạn sẽ dành chỗ cho bộ não của mình để có thêm thông tin và tìm ra thông tin nào có giá trị đối với bạn. Bạn trở thành một người ham học hỏi, và bạn sẽ thấy mình có khả năng lưu trữ thông tin hữu ích tốt hơn khi tâm trí bạn đắm chìm trong công việc sáng tạo. Một trí óc mạnh mẽ sẽ tỉnh táo và dễ tiếp thu, và một sở thích sáng tạo sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Giảm các triệu chứng tâm thần

Liệu pháp nghệ thuật cũng được sử dụng rộng rãi trong điều trị bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ. Các nghiên cứu cho thấy rằng các hoạt động nghệ thuật và thủ công giúp tạo điều kiện thuận lợi cho các chức năng tinh thần bằng cách giúp tâm trí ghi nhớ những khả năng bị chôn vùi, thúc đẩy nó khơi dậy những kỹ năng đã bị lãng quên của một cá nhân.

Có vẻ như sở thích sáng tạo của chúng ta, thông qua thực hành thường xuyên, có sức mạnh nhắc nhở chúng ta về những gì chúng ta có thể làm, ngay cả khi chính chúng ta hầu như không nhớ điều đó. Thật là một bi kịch khi căn bệnh này có thể tước đi của chúng ta những hoạt động mà chúng ta từng yêu thích, chẳng hạn như sở thích của chúng ta. Thật tốt khi biết rằng sự sáng tạo giống như một bài tập phục hồi trí nhớ. Bí quyết và tài năng của chúng ta không nhất thiết phải bị khóa trong những nơi sâu thẳm nhất trong tâm trí chúng ta; chúng ta có thể đưa chúng từ từ lên hàng đầu. Vì vậy, nếu bạn có người thân mắc bệnh Alzheimer hoặc chứng sa sút trí tuệ, việc kết hợp một số đồ thủ công và nghệ thuật tự làm vào thói quen của họ có thể giúp họ nhớ cách làm những việc mà họ từng giỏi.

Cải thiện sức khỏe tâm lý

Bao giờ tự hỏi tại sao sở thích có thể gây nghiện? Đó là bởi vì cảm giác vui vẻ và tự tin mà nó mang lại khiến một người muốn làm đi làm lại. Nó khẳng định ý thức của một người, dẫn đến chất lượng cuộc sống được nâng cao. Cảm xúc dễ chịu đó xoa dịu và nâng cao tinh thần của chúng ta. Đó là lý do tại sao, ngay cả sau hàng giờ hoặc hàng ngày thực hiện một dự án DIY, chúng tôi không cảm thấy mệt mỏi. Chính trải nghiệm làm cho nó trở nên đáng giá và kết quả công việc của chúng tôi là phần thưởng của chính nó.

Cải thiện trí thông minh thông qua nghệ thuật

Albert Einstein đã từng nói rằng sự sáng tạo là sự vui vẻ của trí thông minh. Vâng, khoa học chắc chắn đồng ý. Cải thiện trí thông minh của một người không chỉ được thực hiện bằng cách đọc sách, đọc ngấu nghiến các bài giảng hay làm chủ các bài kiểm tra IQ. Nó cũng có thể được thực hiện bằng cách chọn một chủ đề cho bức tranh của bạn và quyết định màu sắc và nét vẽ nào sẽ phù hợp nhất cho dự án của bạn. Hoặc bằng cách kết hợp các từ với nhau trôi chảy trữ tình, như khi viết thơ. Hoặc bằng cách đặt các mảnh vải và khâu chúng lại với nhau để tạo thành một tấm thảm tuyệt đẹp.

Sáng tạo không giới hạn ở thẩm mỹ và cảm xúc; nó cũng giúp định hình tâm trí và tăng cường tư duy.

Hợp nhất các hạt, cung cấp nhiên liệu cho não

Hạt Artkal là một trong những cách bạn có thể phát triển sở thích và cải thiện tâm trí của mình. Hoạt động thú vị này cho phép bạn làm theo một mẫu hình ảnh, kết hợp các hạt có màu sắc, kích cỡ và độ đàn hồi khác nhau và nung chảy các hạt bằng cách tác dụng nhiệt. Còn được gọi là nghệ thuật điểm ảnh, món đồ thủ công tự làm này là một cách hay để biến bất kỳ hình ảnh nào bạn muốn thành tác phẩm nghệ thuật kết hạt.

Sử dụng bàn tay của bạn để biến những hạt rời thành nghệ thuật đồ họa không chỉ thú vị mà còn có tác dụng chữa bệnh. Bạn cũng có thể tạo các hình ảnh phức tạp như chân dung của con bạn, thú cưng của bạn hoặc logo của công ty. Thành phẩm của bạn tạo ra những món quà hoàn hảo được cá nhân hóa, vật phẩm trưng bày hoặc đồ sưu tầm. Bạn cũng có thể biến nó thành một doanh nghiệp.

Cần có sự tập trung, kiên nhẫn và cẩn thận tỉ mỉ để đảm bảo rằng không có gì đặt sai vị trí có thể làm hỏng hình ảnh và những nỗ lực này đều xứng đáng.

Artkal Beads cũng cho phép bạn tạo dây chuyền và các điểm nhấn thời trang khác. Hoạt động sáng tạo này tạo nên một hoạt động gắn kết tốt với con bạn hoặc như một bộ dụng cụ tiệc tùng hoặc dự án nghệ thuật dành cho trẻ em.

Với mỗi hạt tạo thành một phần của tổng thể, tâm trí của bạn uốn cong các tế bào thần kinh và tự mài giũa. Đó là một hoạt động đa giác quan giúp kích hoạt não bộ của bạn và là một cách hay để khuyến khích con bạn thử làm điều gì đó mới mẻ và khiến chúng rời xa màn hình.

Đây là một hoạt động thú vị, hấp dẫn và nâng cao trí não, đặc biệt dành cho người lớn. Vì vậy, hãy bắt tay vào hoạt động nghệ thuật DIY tuyệt vời này ngay bây giờ và giúp tâm trí của bạn đạt được tiềm năng của nó ở mọi lứa tuổi.

Blog khác:

Cách Giảm Căng Thẳng | Lợi ích của hạt Artkal

[Artist Story- 04] Cuộc sống đối với sự sáng tạo của tôi-Christopher Tang

Blog nghệ sĩ khác >>